Ateliers de sophrologie

Saint-Germain-lès-Arpajon

La période que nous traversons fait resurgir en nous, des peurs, des angoisses, des envies et des remises en question. Pour certains, elle laisse place à un sentiment de liberté, pour d'autres à de la souffrance et une perte de repères. Audrey Le Tiec vous propose au cours de 4 séances de sophrologie de mieux gérer vos émotions, de maîtriser votre anxiété, de se projeter positivement et d’apprendre à mieux respirer.
Par Audrey Le Tiec, sophrologue/relaxologue.

Les mardis 21 et 28 septembre et 5 et 12 octobre de 18h30 à 19h30.

À partir de 16 ans.