Atelier "L'Apnée du sommeil"
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Marolles-en-Hurepoix
Comment mieux dormir et améliorer son sommeil ? Posez toutes vos questions à l’expert. L'atelier sera suivi d'une "sieste flash" ou un expert du sommeil de l’INSV vous apprendra des exercices respiratoires et techniques de relaxation dynamiques pour récupérer sa vigilance et son énergie en journée.