Ciné-croissant : Des trésors plein ma poche

Prochaine session

Description

Morsang-sur-Orge

Pour accompagner les tout-petits dans leurs premières expériences de cinéma, un critique de cinéma présente des courts métrages d'animation venus du monde entier. Suivi d’un échange autour d’un croissant et d’un jus d’orange.

Sophrologie : Relaxation par Patricia Penalver

Prochaine session

Description

Leuville-sur-Orge

Mieux dans son corps... Mieux dans sa tête !
A l’aide de techniques de respiration, de relaxation en mouvements doux et de visualisation, la sophro-relaxation permet d’apprendre progressivement à : lâcher vos tensions physiques et mentales, mettre à distance le stress et les pensées négatives, développer votre concentration, améliorer votre sommeil et réactiver votre énergie.